Ребята из объединения «Интеллектуальные игры» (педагог дополнительного образования – Аширова К.С.) уже открыли сезон катания на коньках! А вы?
Не упускайте возможность укрепить организм, ведь катание на коньках – это не просто весело, но и очень полезно!
Это не только уникальный комплекс разнообразных физических упражнений и нагрузок, но и укрепление вестибулярного аппарата и организма в целом. К слову, всего час катания на льду в неделю станет отличной профилактикой простудных заболеваний вроде ОРВИ, ОРЗ, ангины. Образующийся над поверхностью льда сухой холодный воздух закаляет носоглотку, чем, собственно, повышает защитные функции организма.
Проведите эту зиму активно и с пользой для здоровья!
